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懐メロで楽しく健康づくり

Name: 懐メロで楽しく健康づくり
Start: 2026-09-17
End: 2026-09-29
Location: 宝塚市

宝塚市で開催される「懐メロで楽しく健康づくり」は、プロの声楽家を講師に迎え、懐かしい歌や季節の歌を歌いながら、ストレッチ、脳トレ、口腔ケアを行う体験型の健康増進イベントです。2026年9月17日と29日に、市内の異なる2会場で実施されます。

開催日: Sep 17-29, 2026
場所: 宝塚市
ステータス: 開催中

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イベント概要

見どころ

プロの声楽家による指導
歌とストレッチ・脳トレの複合プログラム
口腔ケア（パタカラ体操）の実施
地元人気店「パンネル」の山食パンプレゼント

このイベントは、地域住民の健康促進と交流を目的とした体験型プログラムです。プロの声楽家でありシニア体操インストラクターの津村しのぶ氏が講師を務め、参加者が歌唱や発声練習、簡単な体操を通じて、お口の健康づくり（オーラルフレイル予防）や認知機能の活性化を図ることを目指します。

プログラムは、身体をほぐす簡単なストレッチから始まり、口や舌を鍛える「パタカラ体操」を取り入れた口腔ケア、誰もが知る懐かしい歌や季節の歌の合唱が含まれます。さらに、歌を思い出しながら頭を動かす脳トレも組み合わされており、身体と脳の両方を楽しく活性化できる充実した内容です。

開催は2026年9月17日（木）に「シティホール宝塚」、9月29日（火）に「ユアホールおばやし」の2会場で、それぞれ午前10時15分に開始されます。参加費は一人500円で、ワンドリンクと地元人気店「パンネル」の山食パンのお土産が提供されます。各回定員25名で、事前予約が必要となります。